KURS WSPINACZKI PO DROGACH UBEZPIECZONYCH


to 3 dni, podczas których zdobędziesz niezbędne umiejętności do samodzielnego wspinania w skałkach. 

To "must have" wszystkich kursów!

Podczas kursu uczymy się jak bezpiecznie asekurować, zjeżdżać i wspinać się na drogach wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne (ringi, spity). Kurs skałkowy po drogach ubezpieczonych przeznaczony jest dla osób początkujących – nie trzeba mieć doświadczenia na sztucznych ściankach.

Poza wspinaniem będzie czas na wykłady, gdzie mówimy o sprzęcie wspinaczkowym, skalach trudności i rejonach wspinaczkowych. Nie trzeba być super wysportowanym – poziom dróg zawsze dopasowujemy do uczestników. Ale z drugiej strony… jeśli chcesz zrobić na kursie skałkowym jakąś trudną drogę też znajdzie się na to czas.

CENA: 1300 zł/os. (dla członków DIRETY 1100 zł)

CZAS TRWANIA: 3 dni

GDZIE SZKOLIMY:

Nie ograniczamy się do jednego rejonu: miejsce szkolenie dostosowujemy do kursantów, pogody, terminu. Istnieje możliwość przeprowadzenia kursu w innych skałkach oraz zaproponowanie noclegu zgodnie z wymaganiami kursantów. Najczęściej szkolimy w trzech miejscach:

WARIANT ZA GRANICĄ 5 dni
1800 zł (Austria, Chorwacja, Hiszpania, Włochy, Francja). 

Cena nie obejmuje kosztów transportu, noclegów i wyżywienia. Zapewniamy cały sprzęt wspinaczkowy z wyjątkiem butów.

Zgłoszenia i informacje: 

tel. 693148200   email: szkolawspinaniadireta@gmail.com


PROGRAM KURSU

Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.

  • Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):
    – liny i repsznury;
    – uprzęże biodrowe;
    – karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy);
    – ekspresy – taśmy;
    – przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka, grigri;
    – stałe punkty asekuracyjne (przeloty, stanowiska);
    – buty;
    – akcesoria: magnezja, woreczek.

  • Zasady asekuracji:
    – zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny;
    – asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego; obsługa kubka (dowolny rodzaj) oraz półwyblinki z karabinkiem HMS; grigri; postawa asekurującego;
    – asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie odpadnięć); postawa asekurującego;
    – zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;
    – przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.

  • Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.

  • Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, jeden z węzłów zaciskowych (do wyboru), podwójny zderzakowy. Zwijanie i przenoszenie liny.

  • Nauczanie techniki wspinania:
    – wykorzystanie chwytów i stopni;
    – ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
    – wspinaczka statyczna i dynamiczna;
    – zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.

  • Podstawy technik linowych:
    – zjazdy na linie w wysokim przyrządzie;
    – gotowe stanowiska zjazdowe.

  • Skale trudności używane w skałkach.

  • Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.